Papa

Lavar la papa y cocer al vapor alrededor de 30 minutos o hasta que entre suavemente un tenedor o cuchillo en la papa. Cocer sin sal, hasta el año de edad se introduce la sal. 

Papilla: Retirar la cáscara, al licuar agregar poquita agua para obtener la textura de papilla.
Machacado: No es necesario agregar agua, unicamente aplastar la papa con un tenedor para obtener la textura de machacado.

BLW: cortar en palitos o cubos según la edad de tu bebé, es muy importante que la textura del alimento se deshaga con tus dedos al presionar ligeramente. Puedes dejar la cáscara o retirar para que sea más fácil masticarla por tu bebé.