Camarón

Es posible incluir camarones en la dieta de un bebé, pero es importante hacerlo con moderación debido a su alto contenido de sodio y a la posibilidad de que hayan sido tratados con antibióticos y productos químicos. Los camarones son una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, y también contienen vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B12, la colina, el selenio y el zinc. Sin embargo, es importante buscar opciones sostenibles y seguras, como los camarones frescos o congelados, enteros y con cáscara, durante la temporada alta, y verificar las etiquetas y certificaciones de marcas confiables.